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Faculdade de Pedagogia / Pedagogy
Faculdade de Desenvolvimento Comunitário / Fighting with The Poor
Short Courses – Development Instructors EN
Short Courses – People’s Coach PT/EN
Short Courses
ISET - One World Presencial
EPF - Programa de 1 Ano
EPF - Programa de 3 Anos
IP Nhamatanda e Nacala
Certificado Professores Graduados Para a Resiliência Comunitária
Study area:
Select course
People's Coach - Fighting with The Poor
People's Coach - Lutando ao Lado do Pobre
People's Coach - Community Development Worker
People's Coach - Trabalhador de Desenvolvimento Comunitário
People's Coach - Pedagogy
People's Coach - Pedagogia
People's Coach - Fighting Global Warming and Climate Change
People's Coach - Combater Aquecimento Global e Alterações Climáticas
People's Coach 2 Second Year - Pedagogy
People's Coach 2 Second Year - Fighting With The Poor
Subject:
Select subject
Economia
As Organizações dos Pobres
Disciplinas Pequenas
Língua
Saúde
Agricultura
Período de treinamento
Section:
Select section
Saúde num mundo globalizado - Período 1 e 2
Melhorar a nutrição local - Período 2
Reducir doenças transmitidas através de água - Período 1
Melhorar a aptidão física - Período 1
Algumas questões principais de saúde dos Pobres - Período 1
Acção de Saúde - Período 3
Exames - Saúde - Período 4
Type:
Training
To Tutor
For Evaluation
Exam Task
Courses
Experiences
Curriculum:
Curriculum
Curriculum+
Curriculum++
Sequence:
Title:
Wording:
A tarefa consiste em aprender como funciona o aparelho digestivo e o que você pode fazer para o manter em boa forma.
Time:
hours
Introduction:
<p> O aparelho digestivo é um tubo – o tubo digestivo – porque tem o formato de um tubo comprido e oco por dentro. Começa na boca e termina no ânus, popularmente mais conhecido por cu. Mas não é um tubo uniforme. É diversificado, e por isso cada parte deste tubo tem um nome distinto, por exemplo boca, esófago, estômago, duodeno, intestino delgado, intestino grosso, recto e ânus.<br /> <br /> O aparelho digestivo chama-se “digestivo” porque desfaz, isto é, decompõe a comida que comemos – num processo chamado digestão – extraindo dos alimentos os nutrientes necessários às células. Portanto, as células não comem xima, nem laranja, nem tomate. O aparelho digestivo decompõe a xima, a laranja, o tomate, extraindo desses alimentos nutrientes – proteínas, carboidratos, as gorduras, as vitaminas, os sais minerais e as fibras – que são importantes para o corpo obter energia e desenvolver-se. O aparelho digestivo absorve esses nutrientes enviando-os através do sangue para alimentarem todas as nossas células – dos olhos, dos ossos, dos músculos, por exemplo. Aquilo que nós expelimos sob a forma de fezes são restos de comida não digerida – é o “lixo”.<br /> <br /> Existem outros órgãos que, apesar de estarem fora do aparelho digestivo, participam no processo da digestão, tais como o fígado, vesícula biliar e o pâncreas. Estes órgãos produzem e enviam para o aparelho digestivo enzimas que facilitam o processo da digestão feito pelo aparelho digestivo. A digestão, de modo simplificado, acontece assim:<br /> <br /> 1. A digestão inicia-se na boca. Através da acção dos dentes (mastigação), da língua e da saliva (ensalivação), os alimentos transformam-se no bolo alimentar. A digestão é o conjunto de transformações que os alimentos sofrem nos órgãos do tubo digestivo até serem reduzidos a partículas muito pequenas e simples.<br /> <br /> 2. Como é transformado o bolo alimentar? O bolo alimentar passa da boca para o esófago, através da faringe. Empurrado pelos movimentos musculares da parede do esófago, o bolo alimentar progride até ao estômago. A esta passagem chama-se deglutição. No estômago, o bolo alimentar sofre a acção do suco gástrico e dos movimentos musculares da parede deste órgão, transformando-se em quimo.<br /> <br /> 3. Como é transformado o quimo? O quimo passa do estômago para o intestino delgado. Empurrado pelos movimentos musculares da parede intestinal e sujeito à acção da bílis (produzida pelo fígado), do suco pancreático (produzido no pâncreas) e do suco intestinal (produzido nas glândulas intestinais), o quimo transforma-se em quilo.<br /> <br /> 4. O que acontece ao quilo? Depois de digeridos, os alimentos ficam reduzidos a substâncias nutritivas simples, as quais constituem o quilo. Estas passam para o sangue, que as transporta para todas as células do organismo. A passagem das substâncias nutritivas do quilo para o sangue tem o nome de absorção digestiva, a qual se faz, essencialmente, através das vilosidades intestinais que revestem o interior do intestino delgado.<br /> <br /> 5. Quando as substâncias nutritivas chegam às células transformam-se nos próprios constituintes destas. A este processo dá-se o nome de assimilação. Os resíduos dos alimentos que não foram absorvidos, passam para o intestino grosso e vão formar as fezes, as quais são expulsas para o exterior através do ânus.<br /> <br /> O nosso sistema digestivo pode criar problemas se a nossa alimentação não for equilibrada ou se ingerirmos alimentos que são prejudiciais ao sistema digestivo. Você pode questionar “Como assim?” Às vezes, nós comemos coisas que perturbam o funcionamento normal do aparelho digestivo. Por exemplo, o álcool inibe a acção de uma das enzimas que faz com que os ácidos não estraguem as paredes do estômago. Assim, inibindo aquela enzima, o ácido alcança as paredes do estômago e provoca gastrite.<br /> <br /> Alguns doentes começam a dizer “Tenho feridas no estômago!”. As pessoas com uma dieta em que não há uma quantidade suficiente de fibras ficam muitas vezes com prisão de ventre, o que pode ser muito prejudicial para a saúde em geral, porque os desperdícios que deviam sair do nosso corpo na forma de fezes ficam demasiado tempo nos nossos intestinos. As pessoas que bebem muito pouca água ou que fazem muito pouco exercício físico também podem facilmente ter prisão de ventre. É por isso que você também deve aprender sobre os cuidados que é preciso ter para manter o tracto digestivo.</p>
Directive:
<ol> <li> Leia o ficheiro e estude para compreender e ser capaz de explicar como funciona o nosso sistema digestivo.</li> <li> Escreva 10 conselhos para si e para os seus colegas sobre como manter um Sistema digestivo saudável. Explique a razão para cada um desses 10 conselhos.</li> <li> Explique-os a um ou mais dos seus colegas para que eles também possam beneficiar deste conhecimento.</li> <li> Envie os seus 10 conselhos ao seu tutor para possíveis comentários.</li> </ol> <p> <br /> Ficheiro:</p> <p> F1<strong>.</strong> <u>O seu Sistema Digestivo e a forma como ele transforma alimentos em energia e nutrientes,</u> de HPP Optihealth</p>
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Requirement:
No.
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No
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English
Portuguese
Search words:
sistema, digestivo
Status:
In progress
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Complete
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Vouching:
1
